здоровье пешком

Статьи этого архива описывают, как пешеходная активность становится основой профилактики и лечения болезней. Раскрывается механизм позитивного влияния ходьбы на все системы организма — сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную. Материалы основаны на исследованиях о том, почему даже простые движения пешком эффективнее многих медицинских вмешательств. Здесь найдете данные о статистике малоподвижности и её последствиях.