трансжиры
Трансжиры — это опасные ненасыщенные жиры, получаемые путём гидрогенизации растительных масел. В этом разделе раскрывается, почему они вредны для организма, как они влияют на уровень холестерина и риск заболеваний. Материалы помогут вам понять, в каких продуктах их искать и как их избежать в повседневном питании.
Любите вредную, но такую вкусную еду? Разбираемся, почему нас тянет к трансжирам и как осознанное питание поможет сохранить здоровье. Узнайте больше!