сон
Раздел посвящен роли сна в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Здесь вы найдете материалы о том, как качественный и регулярный сон защищает мозг, восстанавливает мозговое кровообращение и снижает риск развития острых нарушений. Описаны механизмы действия мелатонина и циркадных ритмов на здоровье сосудов. Статьи помогут понять, почему крепкий сон — это мощный инструмент профилактики.
Узнайте, как крепкий сон защищает ваш мозг от инсульта! 30% людей страдают от проблем со сном, увеличивая риск сосудистых заболеваний. Советы для здорового сна.