соматика тела
Материалы о взаимодействии тела и психики на основе соматического подхода. Узнаете, как телесные ощущения отражают эмоциональное состояние, как стресс запускает физиологические процессы, влияющие на аппетит и питание.
Узнайте, как стресс на работе, график и даже коллеги влияют на то, что вы едите! 30% работающих сталкиваются с проблемами питания. Советы и решения здесь!
Мучает голод или нет аппетита? Узнайте, как гормоны влияют на ваше пищевое поведение! Соматический подход поможет вернуть гармонию и избавиться от проблем с едой.