подавленные эмоции
Подавленные эмоции накапливаются в теле в виде напряжения и зачастую ищут выход через переедание или другие компульсивные поведения. Раздел посвящен тому, как научиться распознавать и безопасно выражать те чувства, которые мы привыкли игнорировать или подавлять. Вы найдете информацию о связи между эмоциональным подавлением и избыточным весом.
Устали от срывов и чувства вины после еды? Узнайте, как соматическое высвобождение поможет вам справиться с эмоциональным перееданием и вернуть контроль над питанием.