низкая самооценка
Низкая самооценка часто питается критикой и отвержением, оседая в теле как хроническое напряжение. В разделе представлены подходы к восстановлению здорового отношения к себе через осознание и трансформацию телесных ощущений, связанных с недостоинством и стыдом.
Критика веса ранит? Узнай, как соматическое высвобождение поможет отпустить обиду, принять тело и обрести гармонию с собой. Не терпи боль – исцелись!
Смущаетесь, когда хвалят? Узнайте, почему так происходит и как научиться принимать комплименты с радостью! Повысьте самооценку и улучшите отношения.