инсулин уровень
Инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в организме, и его выработка зависит от качества сна. Раздел содержит материалы об инсулинорезистентности, механизмах действия гормона и влиянии недосыпания на его функционирование. Узнайте, почему нарушения ночного отдыха приводят к дисфункции инсулина и развитию диабета.
Узнайте, как недостаток сна влияет на риск развития диабета 2 типа! Более 30% взрослых страдают от проблем со сном. Советы, как улучшить сон и здоровье.