эстроген
Эстроген — важнейший половой гормон, уровень которого снижается при климаксе. В разделе рассмотрено влияние эстрогена на сон, эмоциональное состояние и качество жизни женщины. Материалы объясняют механизмы, по которым дефицит эстрогена приводит к бессоннице и другим нарушениям. Представлены подходы к компенсации гормональных изменений.
Мучает бессонница в период климакса? Узнайте, почему это происходит и как вернуть себе спокойный и крепкий сон! Советы и рекомендации для улучшения качества жизни.