детская тревожность

Детская тревожность часто становится причиной проблем со сном и бессонницы. В этом разделе объясняется связь между тревожным состоянием и нарушениями сна у ребенка. Материалы посвящены источникам тревожности, влиянию стресса на качество сна и способам помощи тревожному ребенку. Вы найдете практические советы по снижению беспокойства и улучшению эмоционального состояния перед сном.